Vegane Kochbananen Patties Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps! Vor knapp zwei Jahren war ich für einige Monate. Das perfekte Kochbananen-Rezept: Vegane Pommes als einzigartige Sättigungsbeilage, die man ganz einfach & schnell selber machen kann.

Materialien herstellen Vegane Kochbananen Patties

  1. Bereiten 100 g of schwarze Bohnen.
  2. Sie brauchen 1 of große Kartoffel.
  3. Sie brauchen 1 of Kochbanane.
  4. Sie brauchen 1 of Zwiebel.
  5. Sie brauchen 1 of Knoblauchzehe.
  6. Sie brauchen 3 EL of Öl zum Anbraten.
  7. Sie brauchen 2 TL of Kreuzkümmel.
  8. Sie brauchen ca. 1 TL of Salz.

Kochschritte Vegane Kochbananen Patties

  1. Die Kartoffel schälen und je nach Größe evtl. halbieren..
  2. Die Kochbanane ebenfalls schälen und in ca. 6 Stücke schneiden..
  3. Nun beides zusammen für etwa 20 Minuten in einem kleinen Topf köcheln lassen.
  4. Währenddessen Knoblauch und Zwiebel hacken..
  5. Die Bohnen gut abtropfen lassen..
  6. 1 EL Öl in der Pfanne erhitzen und Knoblauch und Zwiebeln für etwa 5 Minuten auf mittlerer Hitze anbraten. Die Bohnen hinzufügen und weitere 5 Minuten braten..
  7. Das Wasser der Kartoffeln und Kochbananen abschütten und diese im selben Topf zusammen mit dem Inhalt der Pfanne pürieren und mit Salz und Kreuzkümmeln würzen..
  8. 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen..
  9. Aus der pürierten Masse nun mit der Hand Patties formen und in die Pfanne zum Braten geben. Dabei die Hände am Anfang und immer wieder zwischendurch nass machen, da die Masse sehr klebrig ist und sich mit nassen Händen deutlich besser formen lässt..
  10. Die Patties pro Seite ca. 3-5 Minuten anbraten..
  11. Genießen! Buen provecho – Guten Appetit!.

Kochbananen, Ohrringe, LebensmittelKunst, Bananenkunst, vegane Geschenke, vegane Kunst Oregon Herbivore sticker, oregon art, stickers, vegan gifts, vegetarian gifts, stocking stuffers for men. Die Kochbanane, auch Gemüsebanane, Mehlbanane oder Pisangfeige, span. plátano, in Brasilien banana-da-terra, in vielen afrikanischen Sprachen platan oder plantan, ist die Frucht vieler Sorten der Bananenart Musa × paradisiaca. Kochbananen: Hier erfahren Sie alles, was Sie über Nährwerte, Zubereitung und die gesundheitlichen Vorteile wissen sollten. These vegan daikon patties bring out the crunch of daikon, infused with the Asian flavors of spring I also really wanted little chunky patties. This meant the middle warmed through but essentially remain.

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