Spinat-Smoothie mit Buttermilch Smoothie Rezept á la Müller: Der Spinat-Smoothie mit Buttermilch ist eine frische und calciumreiche Variation, die man probiert haben muss! Smoothie Rezept á la Müller: Der Spinat-Smoothie mit Buttermilch ist eine frische und calciumreiche Variation, die man probiert haben muss! Alles gut verquirlen und den Smoothie mit den Würzzutaten abschmecken.

Materialien herstellen Spinat-Smoothie mit Buttermilch

  1. Sie brauchen 500 g of Müller reine Buttermilch.
  2. Sie brauchen 300 g of Spinat (tiefgekühlt).
  3. Sie brauchen 1 of kleiner Apfel.
  4. Bereiten 2 EL of Petersilie, fein gewiegt.
  5. Bereiten Spritzer of Worcestersauce.
  6. Sie brauchen 1/4 of Zitrone (Saft).
  7. Sie brauchen of weißer Pfeffer, Muskat, Salz.

Kochschritte Spinat-Smoothie mit Buttermilch

  1. Den Spinat möglichst vorher auftauen lassen. Apfel schälen, Kernhaus entfernen und Frucht klein schneiden. Zusammen mit dem Spinat in den Mixer geben, Petersilie und Zitronensaft hinzufügen und gut durchmixen..
  2. Währenddessen langsam die Buttermilch zugießen. Alles gut verquirlen und den Smoothie mit den Gewürzen abschmecken. Auf Gläser verteilen und servieren..
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Neben der Extraportion Calcium kommt damit ein Extraschuss Frische in den Mixer. Baby-Spinat, Apfel, Thymian, Kefir, Hagebuttenschalen, Leinöl →Spinat und Thymian waschen, Apfel waschen und klein schneiden und in den Mixer geben. Mit Kefir aufgießen und etwas Leinöl dazugeben. Weitere Ideen zu Smoothie, Gesunde smoothies, Smoothie rezepte. Auch bei vielen Food-Hipstern sehr beliebt ist der Gurken-Buttermilch-Smoothie.

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