Frühstücks-Wrap

Eva zeigt in ihrem Video die Zubereitung. Schreibe jetzt weiter unten einen Kommentar und lasse uns wissen, wie dir die Low-Carb Frühstücks-Wraps gefallen bzw. wie dir dieses Low-Carb Rezept. Nun die Wraps vorsichtig zusammenrollen und halbieren.

Materialien herstellen Frühstücks-Wrap

1. Bereiten 1 of Tortillawrap.
2. Sie brauchen 2 of Eier 🥚🥚.
3. Bereiten 1/2 of Avocado 🥑.
4. Sie brauchen 1 of kleine Tomate 🍅.
5. Bereiten 1 Schluck of Milch 🥛.
6. Sie brauchen of Salz und Pfeffer.
7. Sie brauchen etwas of Öl.
8. Sie brauchen of nach Belieben: scharfe Sauce.

Kochschritte Frühstücks-Wrap

1. Ofen vorheizen, die Tortilla wird kurz erwärmt bevor sie gefüllt wird. Eier mit Milch,Salz und Pfeffer aufschlagen..
2. Öl in einer kleinen Pfanne erhitzen und die Eiermischung darin zu Rührei anbraten. Tomate und Avocado in Scheiben schneiden..
3. Die Tortilla für 1-2 min in den Ofen legen. Herausnehmen und mit dem Rührei belegen. Avocado und Tomate darauflegen und zum Schluss die scharfe Sauce darübergeben..
4. Aufrollen, indem erst die untere Seite hochgefaltet und dann die beiden Seiten eingefaltet werden, nun den Wrap mit beiden Händen von unten nach oben zusammenrollen. Durchschneiden und schmecken lassen. 😋.

Rezept :Zuckerfreie Frühstücks-Muffins ohne Mehl. @Kathleen Schmidt-Prange. Wodka Wolfsbarschfilet Worcestersauce Worcestershire-Sauce Wrap(s) Würstchen Wurzelgemüse Xylit. für den Backofen. Die veganen Haferflocken Kekse sind zuckerfrei und super zum Mitnehmen. Frühstücks Congee mit Datteln ✓ Asiatisches Frühstükc aus dem Digitalen Reiskocher ☆ Jetzt nachkochen! By continuing to use AliExpress you accept our use of cookies (view more on our Privacy Policy).

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