Gelber ☀️-Smoothie Weitere Ideen zu Geschenke aus der küche, Rezepte, Chutneys.

Materialien herstellen Gelber ☀️-Smoothie

  1. Sie brauchen 1 of Banane.
  2. Bereiten 1/2 of Mango.
  3. Bereiten 1 of Maracuja/Passionsfrucht.
  4. Bereiten 1 EL of Haferflocken.
  5. Bereiten 1 TL of Flohsamenschalen.
  6. Bereiten 50 ml of O-Saft.
  7. Bereiten 250 ml of Wasser.

Kochschritte Gelber ☀️-Smoothie

  1. Banane und Mango schälen und in grobe Stücke teilen, Maracuja durchschneiden und das Fruchtfleisch und die Kerne mit nem Löffel entnehmen. Das Obst in einen Mixer füllen..
  2. Nun die restlichen Zutaten dazu geben und ordentlich durchmixen..
  3. In ein großes Glas füllen, Eiswürfel dazu geben und eiskalt genießen. 😊.

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