Die Garnelen und die Sojasprossen kalt abspülen und abtropfen lassen.
Mit Salz oder Sojasauce abschmecken und.
Mit dem gebratenem Reis mit Gemüse kommt nur Gutes auf den Teller: Da Naturreis nicht geschält wird, bleiben Silberhäutchen und Keimling erhalten.
Materialien herstellen Gebratener Reis mit Garnelen und Gemüse
- Bereiten 300 g of Garnelen.
- Bereiten 1,5-2 Tassen of Basmatireis.
- Sie brauchen 1 of Knoblauchzehe.
- Bereiten 100 g of Kaiserschoten.
- Bereiten 100 g of Erbsen.
- Sie brauchen 1 of kleine Dose Mais.
- Bereiten 1 of rote Paprika.
- Bereiten 1 of gelbe Paprika.
- Sie brauchen etwas of Kurkuma.
- Bereiten 1 EL of Erdnussöl.
- Sie brauchen of Sojasoße.
- Bereiten of Salz.
- Sie brauchen of Pfeffer.
Kochschritte Gebratener Reis mit Garnelen und Gemüse
- Reis kochen..
- Garnelen bei kleiner Hitze anbraten..
- Paprika in kleine Würfel schneiden. Knoblauch klein schneiden..
- Erdnussöl in einer Pfanne erhitzen und den Knoblauch glasig braten..
- Die Erbsen hineingeben, danach die Garnelen hinzufügen..
- Zum Schluss den Reis und alle restlichen Zutaten in den Wok geben und alles unter Rühren braten lassen..
Anschließend das Ganze auf eine Hälfte. Gebratener Reis mit Hühnerfleisch, Gemüse und Ei. Die Praws, Shrimps oder Garnelen in die Marinade legen und mindestens zwei Stunden ziehen lassen. Dieses Rezept für gebratenen Reis mit Ei, Pute und Gemüse ist einfach gemacht und lässt sich ganz nach Vorliebe abwandeln. hier geht es zum einfachen In der Zwischenzeit Eier in einer Schüssel aufschlagen und ordentlich verquirlen. Gebratener Reis mit Gemüse und Hühnerfleisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Geflügel-Nahrungsmitteln.
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